O Portal Marisco News esteve acompanhando uma das aulas da professora Bruna no bairro Santa Lídia, em Penha, e encontrou muito mais do que exercícios físicos. O projeto voltado para mulheres da terceira idade do Movimenta Penha vem se tornando um espaço de acolhimento, amizade, saúde e qualidade de vida.

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As aulas acontecem duas vezes por semana e atendem principalmente mulheres acima dos 50 anos. Com atividades voltadas ao pilates funcional e exercícios adaptados para cada necessidade, Bruna explica que o objetivo é ajudar as alunas a terem mais disposição, mobilidade e bem-estar.

Segundo a professora, muitas participantes chegam com dores, dificuldades de locomoção ou até enfrentando momentos de solidão dentro de casa. Com o passar do tempo, além da melhora física, elas acabam criando vínculos e reencontrando a alegria na convivência em grupo.

“Às vezes elas vêm nem só pela aula, mas para conversar, dar risada e sair um pouco da rotina. Isso acaba mudando o dia delas”, contou Bruna.

Além das atividades, o grupo também realiza passeios e viagens, fortalecendo ainda mais a amizade entre as participantes.

Durante a visita do Portal Marisco News, foi possível perceber o carinho das alunas pela professora e a felicidade em participar das atividades. Muitas relataram melhora na saúde, no ânimo e na autoestima depois que começaram as aulas.

As aulas na Santa Lídia acontecem às terças e quintas-feiras, das 9h15 às 10h30, na igreja em frente ao posto de saúde do bairro. Segundo Bruna, ainda há vagas para novas participantes.